DITES STOP AUX RÉGIMES RESTRICTIFS ET AUX EFFETS YOYO ! PERDEZ DU POIDS SAINEMENT ET DURABLEMENT GRÂCE À UNE APPROCHE GLOBALE LIANT NUTRITION ET NEUROSCIENCES
déroulement de la prise en charge
Phase 1
bilan personnalisé
- Questionnaire bilan complet
- Mesures et pesée
- Analyses physique et morphologique
- Phase d’observation
- Stratégie d’action personnalisée
Phase 2
Programme sur mesure
- Perdre du poids
- Resculter son corps
- Réapprendre à manger
- Retrouver un comportement alimentaire serein
- Entretenir sa santé
- Améliorer son hygiène de vie
- Retrouver confiance en soi
- Optimiser sa réussite
Phase 3
bilan final et autonomie
- Mesures et pesée finales
- Validation des objectifs
- Conseils et recommandations pour l’autonomie
- Questions / Réponses
fondatrice
Marie-Céline Bastel
- Diplômée en psychologie et pédagogie du comportement alimentaire
- Formée à la diététique, à la nutrition et à la micronutrition
- Praticienne certifiée de l’approche neurocognitive et comportementale
- Formation avec un coach en développement personnel
Les atouts de la méthode
Une méthode innovante
Pas de régime
Un changement efficace et durable
Un programme personnalisé
Une approche scientifique et pluridisciplinaire
Transformations
Vos avis, votre transformation
Retours clients 100% indépendants
Maeva 34 ans
17 kilos en moins
Marie-Céline Bastel m’a été recommandée par une amie, mais habitant loin, j’appréhendais de faire des séances en téléconsultation. En fait cela s’est très bien passé. Je suis impressionnée du résultat. J’ai retrouvé confiance en moi et en mon corps. Je suis en meilleure forme et en meilleure santé. Je sais maintenant m’écouter tout en me faisant plaisir sans prendre de poids. 🙂
Marion 24 ans
10 kilos en moins
Grâce à la Méthode Bastel, j’ai perdu 10 Kg en continuant à manger des choses qui me font plaisir. Je ne pensais pas que c’était possible.
J’ai enfin appris à gérer mes crises de compulsions alimentaires. Je vis plus sereinement dans un corps qui me plait. La nourriture n’est plus une obsession.
Cassandre 29 ans
12 kilos en moins
J’ai enfin perdu les kilos accumulés depuis plusieurs années dont je n’arrivais pas à me débarrasser et sans régime !!
J’ai atteints mes objectifs grâce au programme sur mesure et pluridisciplinaire. Place à une nouvelle routine de vie qui me correspond et dans laquelle je me sens bien.
Marie-Céline est à l’écoute, bienveillante et disponible. Elle a su me motiver jusqu’au bout. Je recommande vivement.